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返信する: 「合法ハーブ」はやめよう
- Re: 合法ハーブ体験記
- 投稿者: タイタ 投稿日時: 2014-1-14 19:46
- ソルザさん
一歩一歩着実に良い方向に向かってますね。
いま、メンタル面の波は津波のごとく襲い掛かっていると思います。
自分も何度も泣き叫び発狂しました。
大声出せるところがあれば、疲れ果てるまで泣き叫ぶといいですよ。
(例えば風呂のなかとか・・)少し気が晴れます。
あすはいよいよ診察ですね。
明日までは長い夜になると思いますが、着実に一歩一歩いい方向に向かっている。
なので、安心してください。
いまの症状にパニック的なものがあると思いますが、
ユーチューブでパニック障害、
うつに効く音楽、等々検索すると、
落ち着かせ方や落ち着く音楽がでてきます。
試してみると良いと思います。
※ここの掲示板を読み返す事これもいいと思います。
これは自分が苦しい時に「みずたまりさん」に教わりました。
他の人も苦しんでもがいて、苦しんで苦しんで・・・、
ようやく本来の自分を取り戻しています。
自分とソルザさんはもう仲間です。
一緒に乗り越えて行きましょう！
また連絡まっています。